Découvrez la boxe chez Boxygène pendant l’été
L’été est là, apportant avec lui ses journées ensoleillées, ses températures agréables et l’opportunité parfaite pour essayer quelque chose de nouveau. Pourquoi ne pas profiter de cette saison pour découvrir la boxe, un sport à la fois exaltant et bénéfique pour la santé ?
Les Bienfaits de la Boxe
Amélioration de la Condition Physique : La boxe est un excellent moyen de renforcer votre endurance cardiovasculaire, de tonifier vos muscles et d’améliorer votre coordination. Chaque séance de boxe combine des mouvements de haute intensité avec des périodes de repos, offrant ainsi un entraînement complet.
Gestion du Stress : Frapper un sac de boxe est non seulement un bon exercice physique, mais aussi un excellent exutoire pour le stress. La concentration requise pour maîtriser les techniques de boxe aide également à vider votre esprit et à vous recentrer.
Développement de la Confiance en Soi : En apprenant à boxer, vous développerez non seulement des compétences physiques, mais aussi une meilleure estime de vous-même. La discipline et la persévérance nécessaires pour progresser dans ce sport renforceront votre confiance en vos capacités.
Pourquoi Commencer en Été ?
- Temps Idéal : Les journées plus longues et le beau temps rendent l’entraînement en plein air particulièrement agréable. Imaginez-vous en train de vous entraîner sous le soleil, profitant à la fois de la nature et de votre séance de sport.
- Activités Variées : L’été est une période propice pour explorer de nouvelles activités. La boxe peut être une alternative dynamique aux activités estivales habituelles comme la natation ou le jogging.
- Ambiance Motivante : Les clubs de boxe et les cours en groupe créent une ambiance conviviale et motivante. Vous rencontrerez de nouvelles personnes partageant les mêmes intérêts, ce qui rendra chaque séance plus agréable.
Voici ce qui vous attend :
🔥 Des entraînements techniques et tactiques pour maîtriser les fondamentaux de la boxe.
🔥 Des séances de préparation physique pour développer votre force, votre endurance et votre agilité.
Les cours durent 1h15 selon l’horaire défini. Cours ouvert pour les adultes (+18) uniquement.
Prix
- 100 Sfr pour tous les entraînements durant la période d’été
A payer le premier jour. Maximum 16 personnes.
Période
- du 8 juillet 2024 au 31 juillet 2024
Horaires
- Tous les lundis et jeudis de 18h00 à 19h15 ou de 19h30 à 20h45.
Matériel requis
- Merci d’apporter vos gants de boxe et bandages. Nous pouvons vous les prêter la première fois.
Conditions
En souscrivant à cette offre, vous certifiez être assuré(e) contre les accidents et avoir une santé physique permettant de pratiquer ce sport ; Par conséquent La responsabilité de Boxygène n’est pas engagée en cas de dommages, accidents ou blessures subis au cours de l’entraînement, ainsi que pour des vols éventuels commis dans les vestiaires et à l’intérieur des locaux. La structure Boxygène Sport Club se réserve le droit d’exclure sans indemnités tout membre qui ne respecte pas les conditions,propreté minimale ou de respect d’autrui pour une pratique collective du sport en salle.
Jean-François Ramdani
Entraîneur
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Adresse
Boxygène Sport Club
17bis rue Sonnex
1218 Le Grand-Saconnex
Tél : +41 (0)76 693 52 72